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	<title>bio-etc &#187; huile végétale</title>
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	<description>Plus belle la vie (en bio)</description>
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		<title>L’hiver, une crème de jour enrichie</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 18:27:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>La Vigie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Petites recettes de bioté]]></category>
		<category><![CDATA[cosmétique]]></category>
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		<description><![CDATA[L&#8217;hiver, avec le froid et le vent, il est agréable (et nécessaire) d&#8217;enrichir sa crème de jour d&#8217;une goutte d&#8217;huile végétale, par exemple d&#8217;argan ou de coco (protectrices), de jojoba (idéale pour les peaux grasses et acnéiques mais aussi, à l&#8217;inverse, pour les peaux sèches et matures), d&#8217;amande douce, de tournesol, d&#8217;olive (toutes peaux)… Huile végétale que vous pouvez également enrichir de quelques gouttes d&#8217;huiles essentielles (10 à 30 gouttes pour 50 ml d&#8217;huile végétale, selon votre sensibilité). Choisissez le bois de rose (rides, acné), la carotte (couperose, taches de vieillesse), le ciste (ride, vieillissement précoce), le géranium bourbon et/ou le géranium rosat (peaux grasses et pores dilatés), voire, si votre budget le permet, la rose, précieuse entre toutes. Si vous n&#8217;êtes pas habituée aux huiles végétales, vous trouverez peut-être qu&#8217;elles rendent votre peau grasse et brillante, mais patientez : quelques minutes après l&#8217;application, celle-ci deviendra douce et satinée et, au fil des semaines, grâce à l&#8217;huile végétale, elle sera parfaite, ni grasse ni sèche. Car les huiles végétales ne graissent pas la peau, mais régulent la production des glandes sébacées. Si vous ne souhaitez pas devenir artisan cosméto, puisez simplement dans vos placards de cuisine (huiles bio) ou achetez une huile [...]]]></description>
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		<title>En finir avec une peau sèche</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 18:19:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>La Vigie</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Recette spéciale peaux sèches : Préparez une petite fiole contenant 10 ml d&#8217;huile d&#8217;amande douce (calmante et nourrissante) et 10 ml d&#8217;huile d&#8217;argan ou de germe de blé. Ajoutez 6 gouttes d&#8217;huile essentielle de carotte, 4 gouttes de romarin à verbénone et 2 gouttes de palmarosa. Si votre peau est sèche et tiraille, commencez par supprimer le nettoyage du matin. Vaporisez une eau florale (camomille, rose, thym, verveine…) ou une lotion, puis appliquez une crème de jour (hydratante). Au moins un ou deux soirs par semaine, évitez d&#8217;appliquer un produit gras (crème ou huile) après le démaquillage. Il s&#8217;agit de stimuler la peau, de l&#8217;obliger à se régénérer toute seule. Trop de soins, tue le soin ! C&#8217;est sur ce principe que sont conçus les programmes du Dr Hauschka, fabricant depuis plus de 40 ans de cosmétiques naturels labellisés : pas de soins gras le soir, mais des sérums ou des extraits végétaux aqueux « qui n’entravent pas l’épiderme mais le stimulent et le régénèrent » pour que la peau « surmonte ses faiblesses et ses excès, tout en respirant librement ». Une bonne crème hydratante – voir nos tests de cosmétiques bio ici – est incontournable, mais les huiles [...]]]></description>
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		<title>La cuisson industrielle est toxique</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 09:34:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>La Vigie</dc:creator>
				<category><![CDATA[A boire et à manger]]></category>
		<category><![CDATA[Tant qu'on a la santé]]></category>
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		<description><![CDATA[« La cuisson industrielle des aliments contenant de l&#8217;amidon génère plus de 800 composants chimiques, dont 50 sont soupçonnés d&#8217;être cancérigènes ». C&#8217;est Le Canard Enchaîné qui l&#8217;écrit (27 mai 2009). D&#8217;après l&#8217;hebdomadaire, cela concerne la cuisson à haute température, c&#8217;est-à-dire à plus de 120 °C, des frites, chips, crakers, café, céréales du petit déjeuner… Cette cuisson produit en particulier une substance, l&#8217;acrylamide, qui, à forte dose, peut provoquer des cancers du système nerveux et reproductif. La Commission européenne s&#8217;en est émue et a demandé aux industriels de modifier les procédés de cuisson. Cela n&#8217;a pas encore été fait, à croire qu&#8217;il n&#8217;y a pas 36 manières de cuire les chips. En attendant, on mange de la purée… maison bien sûr.]]></description>
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